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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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サマースタイルアワード（SSA）で入賞するには？入賞者はどんなトレーニングをしている？
夏が似合う男性・女性を競い合うフィットネス競技大会「サマースタイルアワード（略称SSA）」。 近年のフィットネスブームによってフィットネス競技大会が開催される機会も増えてきて、入賞を目標にトレーニングに励んでいる人も多い…
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サマースタイルアワード（SSA）とは？カテゴリーまで詳しく解説
スポーツジムでトレーニングをする人の多くは健康維持やダイエットを目的としています。 中には本格的にトレーニングを積んで他競技に活かしたり、ボディメイク大会へ出場したりなどトレーニングをおこなう目的はさまざまです。 日本で…
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元シルク・ドゥ・ソレイユパフォーマー・山澤礼明氏のトレーニング法・身体の造り方
シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマーとしてオーディションにも2回合格している山澤氏。今や筋トレ系youtuberとして人気があり、ジム運営やオリジナルのアパレルブランドを立上げたりとマルチに活動しています。そんな山澤氏は…
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山澤礼明氏・シルク・ドゥ・ソレイユオーディション2回合格という驚異の身体能力の持ち主とは？
2017年にシルク・ドゥ・ソレイユ本社にパフォーマーとして入社した山澤礼明氏。 器械体操を始めたのは小学生の時ですが、当時の山澤礼明氏は太っていました。 そんな自分を変えたいと思い練習に励んだ結果、現在の鍛え上げられた身…
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シルク・ドゥ・ソレイユ2回合格という山澤礼明氏のトレーニング理論とトレーニング法
山澤礼明氏は、いかにしてあの見事な肉体を作り上げたのでしょうか？ 彼の存在を知って、純粋にその秘密に迫ってみたいと思いました。 そして、彼のトレーニングフォームを徹底研究した結果、そこには、彼独自の「3つのこだわり」があ…
