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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集

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スポーツ心理学とは？資格を活かせる働き先や主要な資格3選！

スポーツとメンタルは強く関わりあっています。メンタルを整える事で最大限のパフォーマンスを発揮できたり、スポーツをする事で向上心などの精神力を高められたりすると考えられています。このスポーツとメンタルの関連性を科学的に検…
2020.10.27
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スポーツ医学とは？資格を取得してできる仕事や検定！

健康志向の人が増え、スポーツをする人口が増えたこともあり、近年スポーツ医学が注目を集めています。スポーツ医学とは、スポーツ選手によく起こるケガやトラブルのケア・防止などを扱う医学分野です。医療従事者でなくても、学んで実践…
2020.10.27
トレーニング用語を初心者にもわかりやすく解説！

効果的なトレーニングをするための情報収集としてWebサイトや雑誌などを読んでいるときに、意味のわからない用語が出てきて困った事はないでしょうか。あるいは、「パンプアップ」など「聞いた事はあるけど正確な意味がわからない……
2020.10.27
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食事療法における基礎知識！症状別の食事療法やポイントを紹介！

食事療法を考えている人の中には、健康診断などで「高血圧」「脂肪肝」などの注意を受けたり、日常生活の中で身体の不調を感じたりした事をきっかけにする人も少なくありません。ですが、いざ食事療法をしようと思っても具体的なやり方が…
2020.10.16
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健康運動指導士とは？必要な資格や仕事内容を解説！

健康への意識の高まりや長寿化などを背景に、健康運動指導士の注目度が高まっています。健康運動指導士資格を取得すれば、医療機関やフィットネスクラブなど幅広く活躍の場があります。では、健康運動指導士の資格を取得するには、どう…
2020.10.16

日本初のパーソナルトレーナーのための実技スクール

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