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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集

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ストレッチインストラクターの仕事まとめ！資格・給料・本音とは？

ストレッチですが、怪我の予防の他にも様々な効果があるのです。それは固まった筋肉を伸ばしほぐすことで、圧迫されていた血管に血が流れやすくなり、酸素や老廃物などが押し流されるようになるのです。ここから肩こりや腰痛、疲労回復な…
2019.12.5
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10代～60代まで幅広い？ヨガインストラクターの年齢事情まとめ

ヨガインストラクターというと若くてきれいな人を思いうかべる人が多いのではないでしょうか。もう年だからヨガインストラクターになれないと思っている方も多いのが事実です。ヨガインストラクターに年齢は関係があるのか、紹介していき…
2019.12.5
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ピラティスインストラクター給料事情5つのポイント【最新版】

ピラティスというトレーニングメソッドをご存知でしょうか、体幹を鍛え、体のバランスを整えてなどを聞いたことはあると思います。少しやったことがある人はいても、よく知っている人は少ないと思いますので、その内容と気になる収入など…
2019.12.5
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スポーツの最前線で役立つ食事の資格まとめ！種類・取得方法とは？

自分がスポーツをやるうえでも、そしてアスリートを支えるトレーナーとしても、体づくりに対しての知識は多ければ多いほど役に立ちます。特にアスリートをサポートするトレーナーなどで働くことを考えているのであれば、スポーツの食に関…
2019.12.5
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海外でヨガインストラクターの資格を取得する方法をご紹介！

ヨガインストラクターの資格取得は海外という選択肢もあります。「海外でヨガを学びたい」「ヨガインストラクターの資格を取得したい」と考えているあなたへ、海外のヨガインストラクター養成コースをおすすめポイントや料金、期間を交え…
2019.12.5

日本初のパーソナルトレーナーのための実技スクール

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