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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集

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グループエクササイズとは何？内容と講師デビューの方法

スポーツジムで、ボクササイズ、ヨガなどの様々なプログラムを見たことはないでしょうか？この様に複数の人間が、同じ部屋で同じトレーニングを行うことを、グループエクササイズと言います。今回はグループエクササイズの内容やグループ…
2019.12.5
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ストレッチ関連のスクール6選！講座で得られる価値って？

ストレッチは非常に人気の高い手軽なスポーツです。スポーツジムに通わなくても、自宅のちょっとしたスペースを使って楽しめますし、身体の柔軟性やコンディションも分かりやすい種目です。しかし「体にいい」と分かっていても、その具体…
2019.12.4
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ビューティーペルヴィスとは何？資格取得までの3STEP

最近体がなまっていると感じたり、体形が崩れてきたと悩んでいる人はとても多いです。そんな人にオススメなのが、ビューティーペルヴィスです。ビューティーペルヴィスは、生徒としてやっているうちにはまりすぎて、ビューティーペルヴィ…
2019.12.4
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1日でも取れる！シニアヨガ資格おすすめ9選

4分の1が高齢者と言われる超高齢社会の日本。シニア世代の健康維持は喫緊の課題です。実は今、シニア世代の方々の運動習慣として、「シニアヨガ」が注目されています！その理由や介護現場や社会貢献に活かせる、短期で修了可能なシニ…
2019.12.4
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整体スクールの選び方！6つのポイントで徹底解説！

日々ストレスを抱えるビジネスパーソンを中心に、身体の疲れを癒してくれる存在として人気の「整体師」。急増するニーズに答えるように、整体について学べる学校も乱立状態です。どこに通えばいいのかわからない人のために、整体学校…
2019.12.4

日本初のパーソナルトレーナーのための実技スクール

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