東京都品川区小山3丁目にある武蔵小山駅。

武蔵小山駅周辺の有名なスポットとして「武蔵小山商店街パルム」があります。

全長は約800mで、東京の中では最も長いアーケード商店街（2021年10月現在）として栄えており、商店街には250もの店舗が構えられています。

武蔵小山駅より徒歩1分で行ける立地の良さも魅力で、遠方からも多くの人が買い物へ足を運びます。

今回は、商店街の町として有名な武蔵小山にあるオススメジムを紹介します。

武蔵小山には各種のジムがそろっている

武蔵小山駅周辺には、身体を動かせるフィットネスジムもそろっているのは知っていますか。

駅に近いジムも多数あり、仕事や学校帰りなどに立寄ることもできます。

また、ジムへ通う前やジム後に武蔵小山商店街パルムで買物ができるのも魅力です。

では、武蔵小山にはどのようなジムがあるのか紹介します。

フィットネスジム・24時間ジム

武蔵小山では、アトリオドゥーエ武蔵小山やエニタイムフィットネスなどフィットネスジムが複数あります。

トレーニングから有酸素運動などマシン種類が豊富で、中には水泳が可能なプールが備えつけられているジムもあります。

またエニタイムフィットネスなどの24時間ジムであれば、仕事や学校終わりにも通うことが可能で、自分のタイミングで通えるのも魅力です。

パーソナルトレーニングジム

武蔵小山駅周辺にはパーソナルジムもいくつかあります。

有名なパーソナルジムのライザップをはじめ、かたぎり塾やREALWORKOUTなどマンツーマンでみっちり身体を動かせます。

トレーニングや栄養に詳しいトレーナーが在籍しているため、ダイエットのモチベーションが維持できない人や正しい知識を身につけたい人にオススメです！

特徴のあるジム

武蔵小山には、フィットネスジムやパーソナルジム以外に特徴的なジムも存在します。

例えば、武蔵小山駅より徒歩2分の「カーブス武蔵小山店」では、筋トレ・有酸素運動・ストレッチすべて合わせて30分で完了するのが特徴です。

また、格闘技でダイエットもできる「K-1ジム目黒」も特徴のあるジムとして人気です。

ホットヨガスタジオ

武蔵小山には、女性に人気のヨガやピラティスができる「ホットヨガスタジオ」も多数存在します。

近くには武蔵小山商店街パルムがあるため、買物ついでに身体を動かしたい主婦にもオススメです。

また、武蔵小山にある「ココブラッダヨガ」では畳の和室でヨガが受けられるため、精神的にリラックスできます。

公営のジム

武蔵小山には、駅から徒歩圏内で行ける公営ジムもあります。

中でも「荏原健康センター」は武蔵小山駅より徒歩11分の場所にあるため、歩いて行けるのが魅力です。

フリーで利用可能なトレーニングジムやコース型の教室など、自分が希望するスタイルで身体を動かせます。

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武蔵小山のフィットネスジム・24時間ジム4選

武蔵小山には、フィットネスをはじめプールやテニスなどさまざまな運動が可能な総合ジムもあります。

24時間ジムはいつでも営業しているため、自分のタイミングで通えるのが魅力です。

では、武蔵小山にある以下のオススメフィットネスジム・24時間ジムを紹介します。

1. 広々としたキレイな空間が魅力「アトリオドゥーエ武蔵小山」
2. ジム以外も充実した総合フィットネスジム「コナミスポーツクラブ 目黒」
3. リーズナブルな料金で利用可能「ワールドプラスジム 武蔵小山店」
4. 全国900店舗以上の実績「エニタイムフィットネス」

広々としたキレイな空間が魅力「アトリオドゥーエ武蔵小山」

アトリオドゥーエ武蔵小山は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩1分のアクセス良好な場所にあるフィットネスジムです。

ジム内には有酸素マシン・トレーニングマシン・フリーウエイトエリアがあり、十分なトレーニングが可能。

パーソナルトレーニングもあり、トレーナーとマンツーマンで身体を鍛えられます。

夕方が混みやすいため、スムーズにトレーニングしたい人はそれ以外の時間に通うこともオススメです。

ジム以外も充実した総合フィットネスジム「コナミスポーツクラブ 目黒」

コナミスポーツクラブ目黒は、目黒駅より徒歩約3分の場所にある総合型フィットネスジムです。

マシンジムにはストレングス系21台・カーディオ系21台・フリーウエイトエリアとあらゆる器具がそろっています。

他にもプール・プライベートレンタルスペース・ゴルフアカデミー・サイエンスフィットなど身体を動かすためのバリエーションが豊富。

平日19時・土日祝日13時～17時が混雑しやすい時間帯のため、混雑を避けたい人はそれ以外の時間で検討してみてください。

リーズナブルな料金で利用可能「ワールドプラスジム 武蔵小山店」

ワールドプラスジム武蔵小山店は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩8分の場所にある24時間フィットネスジムです。

無料キャンペーンが豊富で、入会金や事務手数料がかからずに契約できるのが魅力。

SNSをフォローしたり、学割を利用すると月会費も安くなるため、リーズナブルに通えます。

ジョギングマシン・エアロバイクの有酸素運動、特定の部位に効かせられるマシン、バーベルやダンベルを使えるフリーウエイトなどさまざまなフィットネスが可能です。

傾向として午前中に混みやすいため、昼過ぎから夜までの間で通うと器具をスムーズに使えます。

全国900店舗以上の実績「エニタイムフィットネス」

エニタイムフィットネス武蔵小山店は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩3分の場所にあり、アクセスが便利な24時間ジムです。

全国に900店舗以上展開し、ジム内には重心のコントロールや日常動作の機能向上を図れる「ファンクショナルトレーニングエリア」があります。

有酸素マシン・トレーニングマシン・フリーウエイトエリアなど目的に合ったトレーニングも可能。

夜になると、仕事終わりなどで利用者が増える傾向です。

武蔵小山のパーソナルトレーニングジム5選

では、武蔵小山にある以下のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

整骨院併設のジムやジムカフェなど、フィットネス以外でも魅力なジムがあります。

1. 60分の無料体験可能「REAL WORKOUT」
2. 国家資格取得者による専門的な指導「かたぎり塾 武蔵小山本店」
3. 24歳以下限定がお得「EAGLE BASE」
4. 年間セッション1万件以上「D-HEARTS」
5. オシャレなジムカフェ併設「セルフィット武蔵小山店」

60分の無料体験可能「REAL WORKOUT」

REAL WORKOUT武蔵小山店は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

1台で上半身・下半身両方鍛えられるスミスマシンやダンベルなどを中心に、トレーナーの指導のもと豊富なトレーニングをおこなえます。

また、追加オプションで徹底食事管理をつけられ、食事から身体を変えたい人にオススメです。

国家資格取得者による専門的な指導「かたぎり塾 武蔵小山本店」

かたぎり塾武蔵小山本店は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩7分の場所に位置する低価格が売りのパーソナルジムです。

平日は21時まで営業しており、仕事終わりでも通えるのが魅力。

かたぎり塾では医療国家資格取得者がトレーニング指導してくれるため、専門知識も一緒に学べます。

かたぎり塾は予約制のため、自分の通いたい日時が明確な場合は、早めの予約がオススメです。

24歳以下限定がお得「EAGLE BASE」

EAGLE BASEは、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

「トレーニング習慣を身につける」ことを第一としてトレーニングメニューを提供しており、一人ひとりに合ったメニューを作成します。

また、LINEを利用してトレーニングアドバイスや食事指導を実施しており、手軽にダイエットやトレーニングについてやり取りできるのも強みです。

年間セッション1万件以上「D-HEARTS」

混み合う時間・マシンの台数など、できるだけ詳細な情報がありがたいです（以下同）

D-HEARTS不動前店は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。

JATIトレーニング指導者の資格を持つトレーナーがトレーニングを指導してくれるため、豊富な知識を身につけることもできます。

用意されている器具はスミスマシン・ラットマシン&シーテッドロウ・レッグEX／レッグカール・ヘックスバー・EZバーなど種類が豊富です。

オシャレなジムカフェ併設「セルフィット武蔵小山店」

セルフィット武蔵小山店は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩3分の場所に構えるパーソナルジムです。

セルフ利用は24時間使い放題で、マンツーマントレーニングで得た知識を自分で試すこともできます。

高品質マシンである「タフスタッフ・スミスマシン」を導入しているため、質の高いトレーニングにつなげられるのも魅力です。

カフェも併設しており、トレーニングの合間にオシャレな空間でカフェを楽しむこともできます。

武蔵小山の特徴的なジム2選

武蔵小山には、少し変わった特徴的なジムもあります。

ダイエット効果を出すには継続も重要で、自分が楽しく続けられるジムに行くのも選択肢の一つと言えます。

紹介する特徴的なジムは以下の2つです。

1. たった30分で効果的なフィットネス「カーブス」
2. 格闘技を通したフィットネス・ダイエット「K-1ジム 目黒」

たった30分で効果的なフィットネス「カーブス 武蔵小山」

カーブス武蔵小山は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩約3分の場所にある女性専用フィットネスクラブです。

全メニュー合わせて30分で終えられるのがカーブスの売り。

簡単な筋トレ・有酸素運動を2周繰り返し、最後にストレッチを入れて終了です。

平日は夕方・土曜日は昼前が混みやすいため、混雑を避けたい人は時間を少しずらして通うのをオススメします。

格闘技を通したフィットネス・ダイエット「K-1ジム 目黒」

K-1ジム目黒は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩5分の位置にあるK-1に特化したトレーニングジムです。

ダイエットを目的としたい女性・将来K-1選手として活躍したい人・子どもに格闘技を習わせたい親御さんなどさまざまな目的で利用できます。

平日は夕方以降・土日は午前から昼にかけて混みやすくなる傾向です。

武蔵小山のホットヨガ・ピラティススタジオ5選

武蔵小山には、ホットヨガ・ピラティススタジオも豊富にあります。

武蔵小山にあるホットヨガスタジオは以下の通りです。

1. 解剖学に基づいたヨガ「ASTI」
2. マット・マシンを利用したプライベートレッスンも豊富「zen place pilates（旧ピラティススタイル） 武蔵小山スタジオ」
3. リーズナブルな価格が魅力「WECLE」
4. 日本や海外の団体で学んだインストラクターが在籍「武蔵小山ピラティススタジオ」
5. 自分のライフスタイルに合わせて気軽に通える「ムサコヨガ」

解剖学に基づいたヨガ「ASTI」

ASTIは、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩約5分の場所にあるヨガスタジオです。

身体のラインを整えたい人向けの「プライベートレッスン・トレーニング」や産後の体型を整えたい人向けの「産後ママヨガ」など受けたいクラスを選べます。

またヘッドマッサージやフェイシャルエステとの組合せも可能で、美容に力を入れたい人にもオススメです。

マット・マシンを利用したプライベートレッスンも豊富「zen place pilates（旧ピラティススタイル） 武蔵小山スタジオ」

zen place pilates武蔵小山店は、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩1分の場所にあるアクセス良好なヨガスタジオです。

マシンピラティス・マットピラティス・オンラインレッスンなど種類が豊富。

世界30か国以上が取入れているメソッドを採用しており、さまざまなノウハウが凝縮されています。

レッスンは朝6時から夜22時までおこなわれており、通勤前や仕事終わりで通いやすいのも魅力です。

リーズナブルな価格が魅力「WECLE」

東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩5分の場所にあるストレッチ・ピラティス専門スタジオです。

使用するストレッチマシンは、ストレッチ専門店「Dr.stretch」が監修しており、短時間での効果が期待できます。

普段まったく運動しない人でも、サポートスタッフが一人ひとりの柔軟性に沿ったマシンストレッチを提案。

無理なくしなやかな身体・美姿勢を目指せます。

日本や海外の団体で学んだインストラクターが在籍「武蔵小山ピラティススタジオ」

武蔵小山ピラティススタジオは、東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩5分の場所にあるリフォーマー専門の少人数制ピラティススタジオです。

リフォーマーは身体を「リフォーム」する意味合いがあり、立位・坐位・背臥位・腹臥位・側臥位などさまざまなエクササイズが受けられます。

2021年11月から平日通い放題プランがスタート予定のため、平日の13時～17時で通える人にオススメです。

自分のライフスタイルに合わせて気軽に通える「ムサコヨガ」

ムサコヨガは、品川区荏原にある「スクエア荏原」の4階でヨガ教室を開催しています。

1回のレッスン料は4回券6,000円（1回単価 1,500円）と安く受けられるのが魅力。

また、地域のコミュニティにも力を入れており、自然なコミュニケーションが生まれる場所として交流したい人にも向いています。

武蔵小山の公営ジム2選

武蔵小山には公営のフィットネスジムもあり、価格も安く経済的に優しいのが魅力です。

月ごとで行ける回数が変わる人や、通う頻度がそんなに多くない人は公営ジムに通う選択肢もあります。

では、武蔵小山周辺にある以下の公営ジムを紹介します。

1. 品川健康センター
2. 荏原健康センター

平日は22時までトレーニング可能「品川健康センター」

品川健康センターは、京浜本線「新馬場駅」より徒歩2分の場所にある公営ジムです。

有酸素マシン21台・ストレングスマシン16台とマシンが豊富。

フリーウェイトコーナーもダンベル・オリンピックバー・パワーラック1台・ベンチ台3台と充実したトレーニングができます。

また、ゴルフやスカッシュラケットもできるため、フィットネス以外の運動も楽しめます。

1回400円とリーズナブル「荏原健康センター」

荏原健康センターは、武蔵小山駅より徒歩15分の場所にある公営ジムです。

1回の利用料が400円と格安でトレーニングが可能で、日曜・祝日以外は9時から21時まで利用できます。

有酸素マシン13台・ストレングスマシン5台・フリーウェイトコーナーと充実した環境です。

トレーナーエージェンシーでは、

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まとめ

今回は武蔵小山にあるオススメジム18選をカテゴリー別に紹介してきました。

武蔵小山にもフィットネスジムやヨガスタジオが多くあるため、自分が通いたいジムを絞りましょう。

・パーソナルトレーニングジム

専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるジム

・フィットネスジム

トレーニングエリアに加えて、プールやスタジオなどが置いてあるジム

・24時間ジム

24時間営業しているフィットネスジム

・特徴的なジム

短い時間でレッスンを受けられたり、楽しみながら身体を動かせるジム

・公営ジム

各自治体が運営するジム

ジムを選ぶ際は、過度な負担がかからずに通える場所を選ぶことが大事です。

アクセスや料金などを比較し、気に入ったジムがあればまずはカウンセリングを受けてみましょう。