『美と健康』は、女性にとって永遠のテーマです。

美と健康を手に入れるため自分でダイエットをしたり、エステや美容院に行ったりする人が一般的には多いですが、最近はパーソナルトレーニングに通うことで美と健康により一層近づこうとする女性が増えています。

このような女性たちのニーズに応えるのが、美と健康に特化したトレーナーです。

今回の記事では、NESTAのスペシャリストリストの1つである『NESTA- Diet & Beauty Specialist（ダイエット&ビューティースぺシャリスト）』の資格をご紹介します。

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストとは？

NESTAとは、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のことであり、ダイエット&ビューティスペシャリスト（Diet＆Beauty Specialist）はダイエットと美容に特化したトレーナーを認定する資格です。

このジャンルは世間的に最も関心が高く、女性にとっての永遠のテーマである『美と健康』を徹底的に追求した資格です。『女性を輝かせるトレーナー』を目指す方に非常におすすめの資格といえるでしょう。

この資格で手に入る知識は主に次の3つです。

・女性特有の身体の仕組みを考慮した効果的なダイエットプログラムの知識
・キレイな身体作りに必要不可欠な栄養知識
・ダイエットと美をビジネス展開するための知識

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストの資格は、以下の職業の方に特におすすめです。

・女性パーソナルトレーナー、インストラクター
・フィットネスクラブスタッフ
・医療関係者
・美容関係者
・ダイエット業界関係者
・モデル、アパレル関係者
・エステティシャン、セラピスト

以上の職業の方が、NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストを取得することで、ダイエットや美に関する知識が深まり、現在の職業に応用が利くようになるなどのスキルアップが期待できるでしょう。

トレーナーエージェンシーでは、

・トレーナーとして必要な素養
・具体的なトレーナーの働き方
・おすすめの資格
・トレーナー資格試験の力試し模擬問題
・うまく行く人/いかない人の違い

などをまとめた「【完全版】未経験からトレーナーになるための攻略ガイドブック」を”無料でプレゼント“しております。（内容の一部を先んじて見せちゃいます！）

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NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストで学べることとは？

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストの資格を取る過程で、具体的にどのようなことが学べるのでしょうか。

本項では、NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリストで学べる項目として、

・美しくなるための法則
・女性の体と心についての理解
・適切な姿勢評価とエクササイズのスキル
・肉体や心理の変化に合わせたプランニングスキル

の以上4つについて詳しく説明します。

美しくなるための法則

資格取得で、美しくなるための法則が学べます。

本当の美を手に入れるためには、ただ美しさを追求するだけでなく健康面にも注目しなければなりません。

資格の取得過程では、健康的に美しくなるために必要な、

・食事
・運動
・休養

の3つを学びます。

また、

・MIND
・BODY
・LIFESTYLE

についても習得していきます。

 女性の体と心についての理解

女性の身体と心についての理解についても学びます。

女性の身体は年齢とともに変化し、それに伴って心の状態も影響を受けます。NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストでは、筋肉や骨盤などの骨格の勉強に加え、月経や妊娠、閉経など女性特有の身体や心の変化についての理解も深めます。

また、女性が健康的に過ごすためのサポートができるように女性ホルモンの作用や変化、加齢による影響なども学んでいきます。

適切な姿勢評価とエクササイズのスキル

適切な姿勢評価とエクササイズのスキルも重要な項目です。

美や健康を追求する上で、姿勢は非常に大切です。最近はスマホを長時間使う人が増えているせいか、猫背やストレートネックに悩む人が増えています。

どんなにスタイルが良くても姿勢が悪いと美しくは見えません。また姿勢が悪いことで内臓やメンタルの健康が危うくなることさえあります。

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストでは、姿勢を正して健康的な美を目指すためのストレッチやレジスタンストレーニング、カーディオトレーニングなどが学べます。

肉体や心理の変化に合わせたプランニングスキル

肉体や心理の変化に合わせたプランニングスキルも、資格取得過程で学べることの1つです。

お客様の身体や心の変化を考えて調整しながら、負担なくトレーニングを継続できるようなプランニングを習得します。また、栄養面のアドバイスができるようにもなります。

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストの資格取得がおすすめの人

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストの資格取得がおすすめの人は、どのような特徴がある人でしょうか。

本項では、NESTA-ダイエット＆ビューティスペシャリストの資格取得がおすすめの

・美容関係でトレーナーになりたい人
・パーソナルトレーナーとして技術を習得したい人

の2種類の人について以下で詳しく説明します。

美容関係でトレーナーになりたい人

NESTA-ダイエット＆ビューティースペシャリストは美容関係でトレーナーになりたい人におすすめの資格です。

トレーニングをすることで美と健康をサポートすることを学んでいくため、美しくなるためにジムに通う女性たちの満足度を上げる指導ができるようになるでしょう。

また、資格取得で学んだ知識は自分にも生かすことができます。そのため、自分が健康で美しくなることで、お客様の良い目標になれるかもしれません。

パーソナルトレーナーとして技術を習得したい人

パーソナルトレーナーとして技術を習得したい人にも、NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストはおすすめです。

パーソナルトレーナーとして活動をしていれば、「ダイエットをしたい」「美しいボディメイクをしたい」というお客様を担当することも多いでしょう。

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストを取得していれば、お客様に自分のスキルを活かすことができますし、他のパーソナルトレーナーとの差別化を図り、多くの指名を得ることも期待できます。

パーソナルトレーナーとしてスキルアップしたい人は、ぜひNESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストの資格を取得しましょう。

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストを取得するメリットとは？

ダイエット＆ビューティスペシャリストの資格取得には次のメリットがあります。

・女性特有の様々なことが学べるため、特に男性トレーナーが女性の身体を理解するための知識が身に付く
・生理周期とトレーニングの関係など、男性、女性トレーナー問わず女性クライアントに対する指導方法がより理解できる
・講習でロープレの時間があり、独学では得られない適切な指導を受けることができる

このように、お持ちのお客様の中に女性がいるトレーナーの方が、より信頼を得るために非常に有効な資格であると言えるでしょう。従って、女性のお客様により効果的なセッションを提供したい方は資格取得を検討されることも良い選択かもしれません。

次に、ダイエット＆ビューティスペシャリスト資格の取得方法をご紹介します。

NESTA-ダイエット&ビューティースペシャリストの取得方法とは？

NESTA-ダイエット&ビューティスペシャリストの資格取得の流れは、以下を参考にしてください。

資格取得までの流れ

1. ホームページまたはFAXよりNESTA宛に申し込みをする
2. 受講料を支払う。
   一般とNESTAメンバーシップ会員価格で異なります。
   上記受講料には、受験・資格登録料等、資格取得までの費用一切が含まれています。
3. 入金確認メールが届く
4. 開催の約1週間前に最終確認メールが届く
5. 講習会に参加する（2日間の合計16時間）
6. 認定試験の問題を解き、提出する（試験はテイクホーム形式、マークシート）
7. 合否通知が届き、合格の場合は認定証が届く。

受験資格

18歳以上であればどなたでも受験可能です。

開催場所

東京・名古屋・大阪

※引用元：NESTA PFT認定 取得までの流れ

以上に見て取れる通り、資格取得を目指す条件は『18歳以上で講習会に参加し、試験に合格する』をクリアすれば良いだけです。

NSCAなどの他のパーソナルトレーナー向け認定資格と比較して、資格受験のハードルは比較的低いため、しっかり勉強すればどなたでもチャンスはあります。

トレーナーエージェンシーでは、

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まとめ

今回の記事では、NESTA-ダイエット&ビューティースぺシャリストの資格について、学べることやおすすめの人、取得方法などを解説してきました。

NESTA-ダイエット&ビューティースぺシャリストは現代女性のニーズに合った非常に有用な資格ですが、パーソナルトレーナーを目指す方が最初に取得すべき資格ではありません。

トレーナー経験がなく資格も持っていない方は、NESTA-ダイエット&ビューティースぺシャリストの資格を取得する前に、パーソナルトレーナーの団体が発行する認知度の高い資格の取得を目指すことをおすすめします。

例えば、NSCA-CPTやNESTA-PFTなどが認知度の高い資格の例に挙げられます。

トレーナーの資格を目指す際は、独学で勉強することも可能ですが、トレーナー養成スクールなど教育機関で勉強をした方が実技での経験も積みやすく、就職には有利になります。

最近では就職サポートもしているスクールも増えているので、気になるかたはぜひ、トレーナー養成スクールについてチェックしてください。

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