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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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ピラティスインストラクターとは?勉強法や資格、おすすめの本をご紹介!
ヨガと同様に、日本でも近年ますますニーズが高まっているピラティス。女性を中心に、姿勢改善やインナーマッスルを鍛えることを目的に多くの方がピラティスを始める中、ピラティスのインストラクターも増えています。 しかし、比較的新…
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インストラクターとトレーナーの違いとは?仕事内容や資格などの観点から解説!
インストラクターとトレーナー。 スポーツジムやフィットネスジムにてトレーニングをしていると、指導をする人の呼び方が上記の2種類あることに気が付きます。 皆さんは、これらの2職種の違いをきちんと説明できるでしょうか?今回の…
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筋トレに関する資格とは?取得するメリットや活かせる職種・仕事を解説!
最近、健康ブームや筋トレブームが日本にも訪れています。 一般の方がパーソナルトレーニングを受けることが当たり前になり、健康に対して投資をする方が急増しています。また、ボディビルダーほど筋肉を大きくするのではなく、健康的な…
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機能解剖学とは?資格や勉強法、仕事への活かし方を解説!
機能解剖学とは、 ・人の身体の器官がどこにあり ・器官がどんな形をしているのか ・骨や筋肉は運動の際どのように働くのか など身体の仕組みや運動について学ぶ学問です。 今回の記事では、パーソナルトレーナーなどの人の体に関わ…
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ジムトレーナーとして働く女性の実態とは?仕事スタイル総まとめ
最近、女性のジムトレーナーが増えており、海外ではもちろん日本でもジムトレーナーとして活動している方がたくさんいます。 ジムトレーナーと言えば男性を想起しやすい中で、女性でジムトレーナーとして働く方が増えている背景には、一…
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インストラクターが副業におすすめな3つの理由とは?
正社員雇用でフィットネスジムのインストラクターとして働いている方の中には、年収を上げたいものの、なかなか昇給の目処が立っていない方がいらっしゃるのではないでしょうか。 年収アップを目的に、副業や業務委託といった別の雇用形…
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NSPA-CPTの資格解説!試験内容、受験条件、活用方法も紹介
パーソナルトレーナーの資格はたくさんありますが、意外と少ないのが「実技の指導スキルを実践的に学べる資格」です。 知識のみ習得しても、いざお客様を相手にするとなかなか指導ができないことがほとんどであり、実技の指導スキルを磨…
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フリーインストラクターの給料は?相場・収入を上げるポイントを解説
インストラクターといえば、総合型のスポーツジムやヨガ、パーソナルジムなど様々な指導ジャンルにて存在しています。 但し、雇用形態は企業に所属して働く正社員ではなく、副業や業務委託といった形で「フリーインストラクター」として…
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メディカルトレーナーの平均年収は400万円?年収UPのコツを解説
ケガや病気とは誰もが1度は経験することですが、身体が思い通りに動けないので、ストレスがたまることも多いです。そんな病気やケガをした人の運動機能の回復をさせる役割を担うのが、「メディカルトレーナー」です。 「メディカルトレ…
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業務委託のパーソナルトレーナーは稼げる?年収相場・稼ぐ秘訣を解説!
パーソナルトレーナーになりたい方には、雇われずに活動したいという方もいるのではないでしょうか? 主な方法としては 「独立開業」 「フリー」 「業務委託」 の3つに大きく分けられますが、中でも初期費用を押さえて顧客獲得をし…
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トレーニング指導者(JATI-ATI)資格とは?資格取得の条件・方法や役割を解説
スポーツ施設やフィットネスクラブなどで働くトレーニング指導士に憧れる人が増えています。トレーニング指導士が増加している背景には、健康志向の高まりやフィットネスへの関心・注目度のアップなどの要因が考えられます。 一方で、ト…
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ジムの男性インストラクターの本音とは?女性との違いを詳細に解説
トレーニングが好きで将来はパーソナルトレーナーや、ジムのインストラクターを目標にしている方も多いでしょう。しかし、トレーナー・インストラクターはトレーニングやお客様との関わりの中で、本音はどう思っているのか、今回はそのま…
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ダイエットインストラクターの仕事内容とノウハウ一挙公開
日本は現在空前の健康ブーム、ダイエットブームです。そしてダイエットインストラクターは多くの人に求められています。 しかし、ダイエットインストラクターとはどのような仕事なのでしょうか。働き方や年収、必要な資格はどのようにな…
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フィジカルトレーナーの仕事とは?資格取得までのステップ解説
この記事は、フィジカルトレーナーになりたい人や興味がある人に向けて、フィジカルトレーナーの仕事や知っておくべきこと、将来性や基礎的資格などを紹介しています。 スポーツを楽しむ上で最も気をつけたいことはケガです。 特に、競…
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フィットネスで働くジムには?業務内容と採用への3STEP
この記事では、運動や健康管理に興味がありフィットネスクラブで働きたい人に向けて、フィットネスクラブの業務内容や採用までの流れ、おすすめの資格、フィットネスクラブの将来性などについて解説しています。 とにかく心身の健康が重…
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パーソナルトレーナーとして活躍できる資格を3つ紹介!ジムで働きたい人必見!
(※2022年10月更新) この記事を読むと パーソナルトレーナーに必要な資格から効率的な資格取得方法まで理解することができます。 結論、ジムでパーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありません。 しかし、優れた…
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NESTA-PFT取得は困難?過去問をもとに試験概要を解説!
NESTAについて取得しようか考えている人も多いのではないでしょうか。 しかし、「どのくらいの期間で取れるのだろう?」「何を学べるのだろうか?」「実際に学んだことを活かせるのだろうか?」等と悩んでいる方が多くいると思いま…
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ピラティスインストラクターの収入はいくら?働き方別収入の違いや収入を上げるコツ
この記事では、ピラティスインストラクターを目指す方や興味のある方に向けて、ピラティスインストラクターの収入や働き方、なり方、収入を上げるコツなどを説明しています。 ピラティスインストラクターはヨガインストラクターと同様に…
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ストレッチ系資格を通信で取得しよう!12種類の違いとは?
最近は健康ブームに乗ってストレッチを自宅でも行う人が増えています。 それにともない、さらに専門的に勉強したいと資格取得を考える人も増えていますので、今回は手軽に取得できるストレッチの通信講座について、種類やメリット・デメ…
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シニアフィットネストレーナーとは?資格概要や取得方法、働き方を解説!
社会情勢からシニア向けの運動指導士のニーズが高まっています。シニア向けのアドバイザーになれる資格として「シニアフィットネストレーナー」があります。 今回の記事ではシニアフィットネストレーナーについて、基本情報から資格の取…