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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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ジムトレーナーの仕事内容とは?年収や就職する方法、必要な資格を解説!
「大好きな筋トレを職業にしたい!」 「スポーツ選手をサポートする仕事に就きたい!」 とお考えの方にオススメの職業がジムトレーナーです。ジムトレーナーは、日々ご自身がトレーニングを行う中で身に付けた知識を活かすことができる…
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スポーツに関わる仕事は何がある?大学選びのポイントも紹介
小さい頃からスポーツに励んできた人や中学・高校と部活に励んできた人であれば、スポーツを学べる大学に行き、スポーツに関わる仕事に就きたいと考える人も多いでしょう。 また、スポーツ選手を支える仕事に就きたい、とプロ選手との関…
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ボディメイクトレーナーは稼げる?年収や仕事内容、おすすめの資格をご紹介
最近はダイエットとは言わず、ボディメイクという言葉を聞く機会が増えていませんか? ここでのボディメイクとは、運動や食事管理を通じて身体のラインを好みの形に整えることです。あくまで体重を減らすことが目的ではないという点でダ…
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ヘルスケアトレーナーとは?資格取得のメリットや仕事内容について解説!
ヘルスケアトレーナーという名前は馴染みのある単語が並んでいますが、実際にどのような仕事を行う人たちか、あまり知られていないのではないでしょうか。 そこで今回の記事では、ヘルスケアトレーナーの概要や資格取得のメリット、具体…
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認定資格NASM-PESとは?世界95カ国で取得者がいる資格の概要をご紹介!
現在、日本は空前のトレーニングブームを迎えています。年々人々の健康意識は高まっていき、自分自身の身体と向き合う人も増えています。 NASM-PESは、そんなトレーニング志向の高い人々のサポートとなる資格の1つです。 そこ…
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ボディメイクインストラクターに役立つ資格16選。資格ごとの特徴をご紹介!
Instagramで腹筋の自撮りが流行るなど、最近の美容に感度の高い女性女子たちは、ダイエットよりもボディメイクを意識しているそうです。 ここでのボディメイクとは、運動や食事管理を通じて身体のラインを好みの形に整えること…
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パーソナルトレーナーを目指す方必見の勉強法とは?効果を高める勉強法や資格をご紹介!
トレーナーとは「身体のことを熟知したプロフェッショナル」と言うべき存在です。 特に幼い頃から運動に励んでいた人は、お客様のトレーニング指導を行うトレーナーに憧れる人もいることでしょう。そんなトレーナーには、どのような知識…
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中卒でもパーソナルトレーナーになれる?学歴より重要な資格やスキルとは?
学生、社会人を問わず、最近パーソナルトレーナーになりたいという方が非常に増えてきました。特に社会人のみなさんの中には、独学で資格を勉強し始めている、というモチベーションの高い方もたくさんいます。 しかし、パーソナルトレー…
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NESTA-PFTとは?トレーナー必見のNSCAやJATIとの違いを徹底解説!
パーソナルトレーナーの資格NESTA-PFTは、業界でもメジャーな資格です。一方で、「NESTA-PFTは、NSCAやJATIとはどう違うの?」と疑問に思う方も多いでしょう。 そこで今回の記事では、NESTA-PFTの取…
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JATI-AATI(JATI認定上級トレーニング指導者)とは?勉強方法や試験詳細についてご紹介!
近年プライベートジムが次々とオープンしており健康志向が高まっていることで、『パーソナルトレーナー』という職業を耳にすることも多くなりました。 トレーナー需要の高まりと同時に、パーソナルトレーナーを目指す方も増えたのではな…
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NESTAスペシャリスト資格「フィットネスニュートリションスペシャリスト」とは?
身体作りにおいて、トレーニングだけでなく『栄養』も重要な要素で、ダイエット・減量・増量・健康維持の全てに関わるものです。 パーソナルトレーナー団体のNESTAには、NESTA- Fitness Nutrition Spe…
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ヘルスケア(健康)に役立つ資格とは?資格の概要や活かし方を解説!
健康ブームと言われるようになった現代では、食や運動の面などから改善していくことが健康になれる方法だとされています。昔から健康でなければ長く働けないなどの価値観はあったものの、近年はますますその価値が重要視されているように…
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ACSMの認定資格とは?資格の内容や取得方法について解説!
最近、病気やケガをしにくい体を作る「予防医学」や病気が深刻にならないうちに対処する「未病」が大きく取り上げられています。フィットネスの世界でも、こうしたメディカルな考え方が求められ、中でも「ACSM」に注目が集まっていま…
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体育(スポーツ)学部では何を学ぶ?学習内容や資格、卒業後の進路を解説!
体育学部は「選手を目指す人」だけが行く大学の学部でしょうか?その答えは「No!」です。 スポーツ選手を目指す方だけでなく、選手をサポートする側のトレーナーやインストラクターがスポーツ関連の知識・技術を身に付けられる学部が…
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リハビリ現場で働きたい人必見!通信教育で取得可能な民間資格をご紹介
近年は、人生100年時代と呼ばれているほど、長寿の人が多くなりつつあります。より長く健康でいられる体を目指すというシニアも多くなっているので、ケガや病気をした後に健康な体を取り戻すために、リハビリに熱心になる人も多いです…
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キックボクシングトレーナーには資格が必要?必要なスキルや具体的な働き方を解説!
キックボクシングとエクササイズを融合させたトレーニングを行うフィットネスジムが増えています。こうしたフィットネス需要の高まりに応じて、トレーナーの需要も高まっています。 しかし、 ・どうしたらキックボクシングトレーナーに…
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筋トレに関する資格とは?取得するメリットや活かせる職種・仕事を解説!
最近、健康ブームや筋トレブームが日本にも訪れています。 一般の方がパーソナルトレーニングを受けることが当たり前になり、健康に対して投資をする方が急増しています。また、ボディビルダーほど筋肉を大きくするのではなく、健康的な…
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機能解剖学とは?資格や勉強法、仕事への活かし方を解説!
機能解剖学とは、 ・人の身体の器官がどこにあり ・器官がどんな形をしているのか ・骨や筋肉は運動の際どのように働くのか など身体の仕組みや運動について学ぶ学問です。 今回の記事では、パーソナルトレーナーなどの人の体に関わ…
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ジムトレーナーとして働く女性の実態とは?仕事スタイル総まとめ
最近、女性のジムトレーナーが増えており、海外ではもちろん日本でもジムトレーナーとして活動している方がたくさんいます。 ジムトレーナーと言えば男性を想起しやすい中で、女性でジムトレーナーとして働く方が増えている背景には、一…
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インストラクターが副業におすすめな3つの理由とは?
正社員雇用でフィットネスジムのインストラクターとして働いている方の中には、年収を上げたいものの、なかなか昇給の目処が立っていない方がいらっしゃるのではないでしょうか。 年収アップを目的に、副業や業務委託といった別の雇用形…